Bài viết của tác giả:wellnessbyhpl

Việc thực hành các bài tập yoga – hay còn gọi là asana – làm cho dòng prana lưu thông dễ dàng. Cơ chế này tương tự như ngăn nước trong vòi, tạo áp lực rồi sau đó nhả ra khiến nước chảy mạnh hơn, làm sạch những chỗ tắc nghẽn.Cùng phương thức đó, việcĐọc tiếp “TẬP YOGA GIÚP HỢP NHẤT CƠ THỂ & TÂM TRÍ NHƯ THẾ NÀO?”

GDP (Gross Domestic Product)) là chỉ số về kinh tế đánh giá tốc độ phát triển kinh tế của một đất nước. GNH (Gross National Happiness) là chỉ sổ về Tổng Hạnh phúc quốc gia, đo lường chất lượng cuộc sống hay tiến bộ xã hội dưới góc độ tâm lý và triết học. ChỉĐọc tiếp “CHỈ SỐ SỨC KHOẺ LÀ GÌ? GNHW?”

Gốc rễ của bệnh ung thư là từ lối sống. Do đó, thay đổi lối sống là cách chữa trị tận gốc bệnh ung thư. Lối sống là những thói quen đã được hình thành ngày qua ngày, đó là cách chúng ta ăn uống, vận động, sinh hoạt, giải trí, suy nghĩ. Chế độĐọc tiếp “BỆNH UNG THƯ”

Nghiện chỉ được cai & chữa lành tận gốc khi tập trung vào các khía cạnh sinh học, tâm lý, cảm xúc của con người. Thuốc là một biện pháp hoàn toàn cần thiết nhưng có chỉ có tác dụng cắt cơn. Thuốc không thể chữa lành những nỗi đau và những nguyên nhân sâuĐọc tiếp “GIẢI PHÁP NÀO CHO VIỆC CAI NGHIỆN & CHỮA LÀNH TẬN GỐC?”

Xếp hàng dài chờ đợi, đối phó với sự “cà khịa” của đồng nghiệp, gian nan vượt qua những đoạn đường tắc nghẽn – tất cả những điều này đều có thể trở nên quá sức với bạn. Tức giận với những điều khó chịu diễn ra hàng ngày như thế này có thể làĐọc tiếp “11 Cách Để Loại Bỏ Tức Giận”

Chế độ ăn đầy đủ các nguồn protein lành mạnh mỗi ngày rất quan trọng. Protein giúp vận hành một số chức năng quan trọng trong cơ thể bạn và giúp bạn duy trì khối lượng cơ bắp. Khi bạn nghĩ về protein, bít tết hoặc thịt gà có thể xuất hiện ngay trong tâm trí. Nhưng nếuĐọc tiếp “17 loại rau giàu protein và làm thế nào để ăn chúng nhiều hơn”

Người có SỨC KHOẺ HOÀN HẢO là người khoẻ mạnh, cân bằng về thể chất, tinh thần, cảm xúc, mối quan hệ xã hội & tâm linh. – SỨC KHOẺ THỂ CHẤT: Các cơ quan của cơ thể hoạt động hài hoà, không bệnh tật. – SỨC KHOẺ XÃ HỘI: Là khả năng thiết lậpĐọc tiếp “Sức khoẻ hoàn hảo”

Nghiên cứu chỉ ra rằng tập luyện trước bữa sáng đốt cháy mỡ nhiều hơn  Bởi Sandee LaMotte, CNN Ăn sáng trước hay sau khi tập thể dục buổi sáng thì tốt hơn? Đề tài tranh luận này đã kéo dài suốt nhiều năm liền. Nhóm những người đồng ý với ăn trước khi tậpĐọc tiếp “Ăn sáng trước hay sau khi tập thể dục buổi sáng thì tốt hơn?”

Khi bỏ qua nguyên nhân gốc của bệnh tật và từ chối việc ưu tiên các chuẩn mực về lối sống trong công tác phòng chống, cộng đồng y học đang đưa mọi người vào vòng nguy hiểm. Những quốc gia phát triển bị ảnh hưởng bởi lối sống Phương Tây, đang nằm trong tầmĐọc tiếp “Yoga là Y Học Lối Sống”

Tiền tiểu đường Nếu bạn được chẩn đoán tiền tiểu đường, điều đó có nghĩa là bạn có lượng đường trong máu cao hơn bình thường. Nhưng, nó không đủ cao để kết luận bạn đã mắc bệnh tiểu đường. Nếu bạn không điều trị, tiền tiểu đường có thể dẫn đến bệnh tiểu đườngĐọc tiếp “Tiền tiểu đường là gì?”